Ове здраве намирнице ипак доприносе гојазности
Б92 11.02.2025 | Индекс.хр
Иако су дијете са мало угљених хидрата често повезане са губитком тежине, важно је знати да неке намирнице са мало угљених хидрата могу допринети повећању телесне тежине ако се конзумирају у великим количинама.
Намирнице попут авокада, маслина, орашастих плодова и семенки су нутритивно богате, али и калоричне, што може довести до повећања телесне тежине ако се једе у превеликим количинама. Стручњаци су упозорили на две популарне намирнице са ниским садржајем угљених хидрата које могу подстаћи повећање телесне тежине ако се конзумирају без ограничења. Орашасти плодови и семенке имају бројне здравствене предности, али гастроентеролог и баријатријски хирург др Харш Шет
