Ove zdrave namirnice ipak doprinose gojaznosti
B92 pre 3 dana | Index.hr
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprineti povećanju telesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama.
Namirnice poput avokada, maslina, orašastih plodova i semenki su nutritivno bogate, ali i kalorične, što može dovesti do povećanja telesne težine ako se jede u prevelikim količinama. Stručnjaci su upozorili na dve popularne namirnice sa niskim sadržajem ugljenih hidrata koje mogu podstaći povećanje telesne težine ako se konzumiraju bez ograničenja. Orašasti plodovi i semenke imaju brojne zdravstvene prednosti, ali gastroenterolog i barijatrijski hirurg dr Harš Šet
