Да ли сте се пробудили у 4 ујутру? Стручњак објашњава шта стоји иза проблема који мучи све више људи
Мондо 11.02.2025 | Тамара Величковић

Ако сте приметили да се често будите у 4 ујутру, прочитајте шта пекинут сан у ово време може да значи.
Постоји разлог зашто вас ваш биолошки сат буди док је напољу још мрак. Прекинут сан може да вам поквари дан, али постоји неколико ствари које можете да урадите како бисте спавали без прекида. Чињеница је да су многи родитељи навикли да се током ноћи буде и по неколико пута због деце, али ко још може да се препозна у томе? Оно што може да вам буде познато јесте изненадно буђење усред ноћи - најчешће у 4 ујутру, што технички спада у рано јутро, осим ако нисте









