Jedna stabljika celera dnevno čini čuda za zdravlje - saznajte kako!
Svet plus 11.02.2025 | Svet Plus
Redovnom konzumacijom celera možete značajno unaprediti svoje zdravlje - od boljeg varenja i regulacije krvnog pritiska do smanjenja upalnih procesa. Evo zašto bi trebalo da ga uvrstite u svoj jelovnik.
Celer možda nije najomiljenije povrće, ali njegovi zdravstveni benefiti su impresivni. Bogat je biljnim vlaknima, antioksidansima i supstancama koje pozitivno utiču na mnoge telesne funkcije. Ako vam ukus celera nije privlačan, dodajte ga u salate, supe ili variva i iskoristite sve njegove blagodeti. Zašto je celer vaš saveznik u zdravlju?Pomaže u održavanju telesne težine Celer je niskokalorična namirnica bogata vlaknima koja pruža osećaj sitosti i podstiče
