Imunitet počinje u crevima – da li znate zašto?
Alo pre 2 dana
Naš imunitet često trpi posledice ubrzanog tempa života. Stres na poslu, nedostatak kvalitetnog sna i fizičke aktivnosti, neredovna i često nezdrava ishrana – sve su to faktori koji mogu oslabiti naš imunitet
I dok obično povezujemo imunitet s celokupnim zdravljem organizma, sve više istraživanja pokazuje da se adut za snažan imunitet krije upravo u našim crevima. U nasim crevima živi milijarde "dobrih" mikroorganizama koji igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ove korisne bakterije i gljivice pomažu u varenju, stvaranju vitamina i najvažnije, u zaštiti od štetnih mikroba. U sluznici naših creva nalazi se složen sistem imunskih ćelija i tkiva. Ovaj sistem
