Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 17.02.2025

“MIND” dijeta je način ishrane koji ima za cilj usporavanje kognitivnog pada, obično blagog, ali i ozbiljnijeg problema s razmišljanjem i pamćenjem. Šta je MIND dijeta i kako je povezana sa mediteranskom ishranom? Kako funkcioniše ova dijeta? Šta… »

Kada pomislite na hranu bogatu gvožđem, šta vam prvo pada na pamet? Za mnoge su to crveno meso i druge životinjske namirnice, što i nije iznenađujuće – one su prirodno bogate ovim mineralom. S druge strane, biljna hrana sadrži manje gvožđa, a ono što je… »