Ова исхрана чува мозак од Алцхајмерове болести
Вести онлине 17.02.2025 | Женски магазин
“МИНД” дијета је начин исхране који има за циљ успоравање когнитивног пада, обично благог, али и озбиљнијег проблема с размишљањем и памћењем. Шта је МИНД дијета и како је повезана са медитеранском исхраном? Како функционише ова дијета? Шта укључује МИНД план исхране?
Постоји много разлога да следите одређени модел исхране. На врху ових налазимо два најпопуларнија одговора, а то су ништа друго до губитак тежине и заштита здравља од хроничних болести. Наравно, горе наведени циљеви исхране су директно повезани једни са другима, јер је одржавање здраве тежине обично кључ за избегавање неколико здравствених проблема. Али поред тела и његовог доброг стања, важно је да се бринете о здрављу ума кроз своје изборе исхране,
