Ova ishrana čuva mozak od Alchajmerove bolesti
Vesti online pre 2 dana | Ženski magazin
“MIND” dijeta je način ishrane koji ima za cilj usporavanje kognitivnog pada, obično blagog, ali i ozbiljnijeg problema s razmišljanjem i pamćenjem. Šta je MIND dijeta i kako je povezana sa mediteranskom ishranom? Kako funkcioniše ova dijeta? Šta uključuje MIND plan ishrane?
Postoji mnogo razloga da sledite određeni model ishrane. Na vrhu ovih nalazimo dva najpopularnija odgovora, a to su ništa drugo do gubitak težine i zaštita zdravlja od hroničnih bolesti. Naravno, gore navedeni ciljevi ishrane su direktno povezani jedni sa drugima, jer je održavanje zdrave težine obično ključ za izbegavanje nekoliko zdravstvenih problema. Ali pored tela i njegovog dobrog stanja, važno je da se brinete o zdravlju uma kroz svoje izbore ishrane,
