Zašto je izbegavanje naglog skoka šećera u krvi važno za gubitak težine
NIN pre 2 dana | Đulija Granki - BBC svetski
S vremena na vreme, neki mehanizam ljudskog tela bude "ponovo otkriven" na internetu i počne da se promoviše kao rešenje za postizanje određenog cilja.
To je slučaj i sa video snimcima koji su se nedavno pojavili i koji savetuju ljude koji žele da oslabe kako da izbegnu nagle poraste nivoa šećera u krvi, a tema je već prikupila milione pregleda na društvenim mrežama. Nagli porast glukoze, ili šećera u krvi, dešava se kada unosimo hranu bogatu ugljenim hidratima (slatkiše, testenine, ali i zdravije namirnice kao što su banane) samostalno, bez dodatka drugih hranljivih materija, kao što su proteini i vlakna. Kada
