Како остати у покрету, уживати на путовању, али не исцрпити се?

Међутим, колико год авантуре биле узбудљиве, често долази до тренутка када осећамо умор, исцрпљеност и потребу за паузом. Дуги сати у превозу, ходање по непознатим градовима и нередован ритам спавања могу исцрпети и најспремније путнике. У жељи да обиђемо што више знаменитости, да искористимо сваки тренутак и не пропустимо ниједно искуство, лако заборавимо на властито тело и његове границе. Неретко се дешава да умор преузме контролу и претвори оно што је