Četiti fraze gaslajtinga koje vam mogu poljuljati samopouzdanje – i kako da im stanete na put
Nedeljnik pre 3 sata
Gaslajting je termin koji je sve češće prisutan u razgovorima o emocionalnim manipulacijama, ali da li znate kako da prepoznate kada vam neko zaista „manipuliše stvarnošću“? Na prvi pogled, možda će delovati kao sitnica, ali ove fraze mogu uticati na samopouzdanje i zdravlje.
Ipak, postoji način da se suočite sa njima i povratite kontrolu, piše Psychology today. „Preosetljiv(a) si.“ Kada vam neko kaže ovu frazu, verovatno želi da minimizira vaša osećanja i da vam kaže da je problem u vama, a ne u njihovom ponašanju. Kako odgovoriti? „Imam pravo na svoja osećanja. To što tebe možda nije povredilo, ne znači da nije bilo bolno za mene.“ Ovaj odgovor jasno stavlja do znanja da su vaša osećanja važna, piše ovaj portal. „To se nikada nije
