Koja vrsta mleka ima najviše proteina?
B92 pre 3 sata | Klix.ba
Kada je u pitanju mleko, danas postoji širok izbor, a svako od njih, kao što su bademovo, sojino, ovseno, pirinčano, kokosovo i druga biljna mleka, nude jedinstveni ukus.
Uprkos sve većoj ponudi biljnih alternativa, kravlje mleko je posebno nutritivno bogato iz nekoliko razloga, pre svega zbog sadržaja proteina. Naime, ovo mleko sadrži više proteina po porciji od većine drugih vrsta mleka, što ga čini odličnim izborom za ljude koji žele da povećaju unos proteina. Kravlje mleko ne samo da obezbeđuje veću količinu proteina, već ih obezbeđuje i u efikasnijem obliku. Amino kiseline u mlečnim proteinima su u idealnom odnosu za
