Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 27.02.2025
Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina C
Vesti online pre 1 dan
Vitamin C je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u jačanju imunog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji gvožđa i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Umor i slabost Česte infekcije Sporije zarastanje rana Krvarenje desni i osetljivost… »
Ovo voće je prepuno magnezijuma: Uvrstite ga u ishranu
Vesti online pre 1 dan
Magnezijum je mineral koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju. Dnevne potrebe svake osobe za magnezijumom zavise od faktora kao što su starost… »
