Šta da jedete da biste imali zdravu jetru? Donosimo listu najboljih namirnica od nutricioniste
Mondo pre 5 sati | Tamara Veličković
Zdrava jetra postaje želja mnogih od nas, posebno zato što je svakodnevno napadaju stres, nepravilna ishrana i nedostatak sna.
Na jetru, kažu stručnjaci, najviše utiče ishrana bogata mastima i pripremanje hrane prženjem, veoma slana hrana, peciva ili slatkiši. "Jetra je jedan od najvećih organa u telu, težak 1,5-2 kg, a prepoznat je po svojoj funkciji da pomaže u eliminisanju toksičnih materija iz organizma, čime nas štiti od nastanka raznih bolesti. Jetra stoga obavlja metaboličku funkciju, funkciju filtracije krvi, sekretornu i izlučnu funkciju, ima ulogu varenja masne hrane i omogućava
