Nedostatak sna može povećati rizik od smrti, pokazuje novo istraživanje
Danas pre 2 sata | Danas online
Ukoliko ne spavamo dovoljno, obično osećamo umor, razdražljivi smo i bez energije… No, nedostatak sna može da izazove i mnoge zdravstvene probleme.
Više o tome saznajte u nastavku. Nedostatak sna je loš, pa čak i ako ne budete izloženi ekstremima budnosti danima zaredom, produženi periodi bez preporučenih 7-8 sati noću mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posledica, piše N1.hr. Tim američkih lekara i naučnika otkrio je da „suboptimalan” san meren tokom pet godina može dovesti do 29 odsto povećanja rizika od „smrti od svih uzroka”. Istraživanje koje je objavilo Američko medicinsko udruženje (AMA)
