Lekarka koja ima 103 godine kaže da je doživela duboku starost jer se pridržavala ovih jednostavnih pravila
Nova pre 4 sati | Autor: Milorad Milovanović
Doktorka Gladis MekGeri poznata je kao „majka holističke medicine“, a sada ima 103 godine i njena rutina je neverovatna.
Ona i dalje vozi bicikl, aktivna je i motiviše, a evo koji su njeni saveti i navike za dugovečnost. “Moji dani su prilično jednostavni: ujutru se protežem, izgovaram molitvu, jedem zdrav doručak bogat vlaknima i šoljicu kafe, i nastavljam svoj dan”, objasnila je doktorka MekGeri tajnu svoje dugovečnosti. Posle doručka, ona odvaja vreme da se poveže sa drugima i sa sobom. “Svako jutro se čujem sa prijateljicom Rouz i razgovaramo o desetogodišnjem planu, koji mi
