Pogledajte predlog jelovnika za nedelju dana! Ovih 7 posnih ručkova na vodi su veoma zdravi, nećete ostati gladni!
Dnevnik pre 4 sati
Ovih 7 obroka koji se pripremaju na vodi nisu samo lagani, već su i neverovatno izdašni i zdravi, a posni su. Od pasulja do paprika punjenih povrćem, svaki od ovih ručkova pruža sve što vam treba da se osećate odlično.
1. Posni pasulj Sastojci: 300 g pasulja 1 glavica crnog luka 2 šargarepe 2 čena belog luka 1 lovorov list So, biber, aleva paprika Priprema: Pasulj potopiti u vodi preko noći. Sutradan ga isprati i staviti da se kuva u svežoj vodi. Kada omekša, dodati sitno seckan crni i beli luk, rendane šargarepe i lovorov list. Kuvati dok povrće ne omekša, pa dodati so, biber i alevu papriku. 2. Kupus na vodi Sastojci: 1 glavica svežeg ili kiselog kupusa 1 crni luk 1 šargarepa 1
