Погледајте предлог јеловника за недељу дана! Ових 7 посних ручкова на води су веома здрави, нећете остати гладни!
Дневник 10.03.2025
Ових 7 оброка који се припремају на води нису само лагани, већ су и невероватно издашни и здрави, а посни су. Од пасуља до паприка пуњених поврћем, сваки од ових ручкова пружа све што вам треба да се осећате одлично.
1. Посни пасуљ Састојци: 300 г пасуља 1 главица црног лука 2 шаргарепе 2 чена белог лука 1 ловоров лист Со, бибер, алева паприка Припрема: Пасуљ потопити у води преко ноћи. Сутрадан га испрати и ставити да се кува у свежој води. Када омекша, додати ситно сецкан црни и бели лук, рендане шаргарепе и ловоров лист. Кувати док поврће не омекша, па додати со, бибер и алеву паприку. 2. Купус на води Састојци: 1 главица свежег или киселог купуса 1 црни лук 1 шаргарепа 1
