Pravoslavni vernici uveliko su počeli Uskršnji post, a malo ko zna šta se dešava u telu kada se iz ishrane izbaci meso: Stručnjaci upozoravaju na ovu opasnost
Kurir 10.03.2025 | KreniZdravo/ J.M.)
Veliki Uskršnji post je uveliko počeo, a sem čistote misli, dela i reči, pojačanih molitvi i odlaska u crkvu, pod postom se podrazumeva i odricanje namirnica životinjskog porekla među kojima je, naravno, i meso.
Zato, bez daljeg odlaganja, evo nekoliko poznatih efekata koje prestanak konzumacije mesa može imati na vaše telo. Gubitak kilograma i zdravlje srca Najpoznatiji metod mršavljenja svodi se na jednostavnu računicu – ako sagorevate više kalorija nego što unosite, stvorićete kalorijski deficit, što vodi ka gubitku kilograma. Izbacivanjem mesa iz ishrane možda ćete nesvesno unositi manje kalorija. Povrće, mahunarke i integralne žitarice bogate su vlaknima, koja
