Колико је посна исхрана добра за здравље

Васкршњи пост трајаће до 19. априла, а и из године у годину се поставља питање да ли је добар за здравље. Пост не значи само одрицање од "слатке" хране, већ и одрицање од страсти. Осим што је прилика за духовно поновно откриће, размишљање и молитву, пост такође има важне здравствене предности. Пост може да смањи ризик од дијабетеса, јер се црвено месо не конзумира у периоду већем од 40 дана. Одустајање од меса и месних производа на ограничено време има