Hormona sreće ima nekoliko – kako prepoznati njihov nizak nivo?

Ovi neurotransmiteri sarađuju, dopunjuju jedni druge i imaju složene uloge u telu. Hormoni su hemijski „glasnici“ našeg tela, odgovorni za regulisanje niza procesa, od rasta i razvoja, preko metabolizma, do raspoloženja. Takozvani „hormoni sreće“ – dopamin, serotonin, oksitocin i endorfini – imaju ključnu ulogu u našim osećanjima zadovoljstva, sreće i opšteg blagostanja. Njihove akcije su međusobno povezane, a ravnoteža je ključna za optimalno fizičko i mentalno