Ovih osam namirnica potpomaže sagorevanje masti i doprinosi zdravlju creva
B92 pre 12 dana | Index.hr
Ubrzavanje sagorevanja masti i održavanje zdravlja creva idu "ruku pod ruku", a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima.
Namirnice bogate vlaknima pomažu u regulisanju varenja, održavanju uravnoteženog mikrobioma creva i produžavaju osećaj sitosti, što smanjuje želju za grickanjem i podržava gubitak težine. Stručnjaci kompanije SheFinds otkrili su najbolju hranu bogatu vlaknima koja vam može pomoći da izgubite višak masti i poboljšate zdravlje creva. Najbolje bi bilo da ih konzumirate svaki dan ili bar nekoliko puta nedeljno da bi imale efekat. Ovas je bogata brojnim blagodetima,
