Zdravlje arhiva vesti 18.03.2025

Koji je bio najgori bol koji ste ikada osetili? Studija iz 2020. godine u kojoj je učestvovalo više od 1.600 ljudi uporedila je nivoe bola uzrokovanih različitim stanjima, kao što su prelomi kostiju, ubodne rane, migrene i slične tegobe, prenosi… »

Začini nisu samo dodaci jelima, već i moćni saveznici u održavanju zdravlja. Uključivanje kurkume, đumbira, cimeta, belog luka i kajenskog bibera u svakodnevnu ishranu može ojačati imunitet, smanjiti upalu i poboljšati opšte zdravlje. Ovi začini često se… »

Na bogatom repertoaru iracionalnih strahova koje tipično srećemo kod fenomena anksioznosti, značajno mesto ima strah od gubitka kontrole. Strah od gubitka kontrole je vrlo čest simptom anksioznosti i može se javiti praktično kod svih anksioznih… »

Rezultati istraživanja su bili vrlo jasni. Godinama smo slušali da je ovsena kaša odličan izbor za zdrav doručak, ali jedno istraživanje je pokazalo da to nije uvek tako. U stvari, ovsena kaša može biti razlog zašto ste ponovo gladni sat ili dva nakon… »

Bogate vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, mahunarke spadaju među najhranjivije i najsvestranije namirnice. Redovna konzumacija pasulja i sočiva korisna je za snižavanje holesterola, pomaže u zaštiti od raka debelog creva, stabilizuje nivo… »