Ovsena kaša ili jaja – koji doručak je bolji za decu?

Rezultati istraživanja su bili vrlo jasni. Godinama smo slušali da je ovsena kaša odličan izbor za zdrav doručak, ali jedno istraživanje je pokazalo da to nije uvek tako. U stvari, ovsena kaša može biti razlog zašto ste ponovo gladni sat ili dva nakon doručka. Jedno zanimljivo istraživanje jasno je pokazalo kakav uticaj ovas ima na naš organizam u odnosu na druge vrste doručka. Naučnici sa Harvarda, predvođeni profesorom Dejvidom Ludvigom, dali su grupi tinejdžera