Зашто је смех користан за здравље?
ОК радио 24.03.2025 | ОК Радио, Индепендент,
Смех није само израз срец́е, вец́ и моц́но средство за одржавање физичког и менталног здравља.
Подстиче лучење хормона срец́е, смањује стрес, побољшава циркулацију и јача имуни систем. Смех ослобађа ендорфине и смањује стрес „Смех подстиче лучење ендорфина, хормона срец́е, који помажу у смањењу стреса, анксиозности и депресије“, објашњава психотерапеуткиња Алисон Гулник. Такође побољшава расположење и може да одврати пажњу од проблема и бола. Побољшава когнитивне функције „Смех повец́ава ослобађање допамина, неуротрансмитера који побољшава
