Имате проблем са вишком килограма и лошим варењем? За доручак једите ове две намирнице
Данас 28.03.2025 | Данас онлине
Уколико желите да освежите организам, прочистите црева и побољшате варење, све што је потребно је да доручак замените комбинацијом две једноставне намирнице које имају вишеструко благотворно дејство.
О чему је реч сазнајте у наставку. Зашто су пробиотици и ланено семе одлична комбинација? Пробиотици, као што је кефир, помажу у уклањању штетних микроорганизама који изазивају упале и помажу у преради хране и стањима попут надимања и дијареје. Јогурт је богат извор витамина, садржи калијум, фосфор, цинк, јод, витамин Б5 и витамин Б12, који је одговоран за очување здравља нервног система, пише Крени Здраво. Семе лана богато је влакнима која побољшавају
