Imate problem sa viškom kilograma i lošim varenjem? Za doručak jedite ove dve namirnice
Danas 28.03.2025 | Danas online
Ukoliko želite da osvežite organizam, pročistite creva i poboljšate varenje, sve što je potrebno je da doručak zamenite kombinacijom dve jednostavne namirnice koje imaju višestruko blagotvorno dejstvo.
O čemu je reč saznajte u nastavku. Zašto su probiotici i laneno seme odlična kombinacija? Probiotici, kao što je kefir, pomažu u uklanjanju štetnih mikroorganizama koji izazivaju upale i pomažu u preradi hrane i stanjima poput nadimanja i dijareje. Jogurt je bogat izvor vitamina, sadrži kalijum, fosfor, cink, jod, vitamin B5 i vitamin B12, koji je odgovoran za očuvanje zdravlja nervnog sistema, piše Kreni Zdravo. Seme lana bogato je vlaknima koja poboljšavaju
