Tri zdravstvene koristi tikvica za koje možda niste znali
N1 Info 30.03.2025 | Autor: index.hr
Tikvice su povrće koje mnogi redovno konzumiraju jer su ukusne, ali često ne razmišljamo o svim zdravstvenim prednostima koje mogu doneti.
Osim što su lagane, ukusne i svestrane, tikvice sadrže brojne hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na zdravlje. U nastavku izdvajamo tri zdravstvene koristi tikvica za koje možda niste čuli, a veoma su važne za celokupno zdravlje. Tikvice se mogu jesti svakog dana, ali to nije slučaj u većini domaćinstava. Idealno bi bilo konzumirati ih tri do četiri puta nedeljno kao deo uravnotežene ishrane. Tikvice su bogate kalijumom, mineralom koji je ključan za
