Evo Kako da izdržite post, a da ne izgubite snagu i zdravlje Saveti ruskog monaha za studente i sve koji mnogo rade - pravilo broj 3 je posebno bitno!
Alo 02.04.2025
Post nije samo duhovna praksa, već i fizičko iskušenje, posebno za one koji imaju naporan radni dan i malo vremena za odmor
Mnogi se suočavaju sa iscrpljenošću, slabošću i umorom, što može otežati pridržavanje pravila posta. Ruski monah Afanasije Gumerov dao je savete kako da post ne postane pretežak teret, odgovarajući na pitanje studentkinje na forumu hrama Svetog Tihona. Studentkinja Ana podelila je svoje iskustvo: "Kako da postim ako istovremeno moram da radim i učim, a spavam malo? Koristim biljno ulje, pržim hranu, uzimam vitamine, ali često osećam slabost i nemam snage. Ponekad
