Nutricionisti savetuju: Pasulj je odličan saveznik u borbi sa dijabetesom

B92 03.04.2025
Nutricionisti savetuju: Pasulj je odličan saveznik u borbi sa dijabetesom

Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, retko kada nam prvo padnu na pamet - mahunarke.

Ali upravo u ovoj jednostavnoj hrani krije se prava nutritivna moć koja može pomoći u nečemu mnogo važnijem od same sitosti – stabilizaciji šećera u krvi. #Mahunarke su ozbiljno potcenjene kada je u pitanju regulacija šećera u krvi", kaže nutricionista Nikol Ibara. To su složeni ugljeni hidrati koje lako možemo uključiti u salate, supe ili tortilje. Osim što su pristupačne i jednostavne za pripremu, mahunarke su i nutritivno bogate. Evo četiri razloga zašto bi

B92 »

Surova realnost

Surova realnost

B92 pre 1 satjoš 6 povezanih
Putine, dobio si odgovor

Putine, dobio si odgovor

B92 pre 1 sat
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »