Ako patite od pospanosti i nedostatka energije ovi saveti vam mogu pomoći

Promena sata, prolećni umor i kišno vreme doprineli su u velikoj meri nedostatku energije. Na sreću, postoji rešenje kako da se vratite u formu da biste bili spremni za svakodnevne zadatke. Mnogi ljudi ovih dana osećaju simptome prolećnog umora, čak i bez promene kazaljki na satu, koji će se sigurno pogoršati ako se ovih dana niste lako prilagodili povratku na letnje računanje vremena. Uobičajeni nedostatak energije sada može biti praćen nedostatkom sna, što