Једна здрава навика смањује ризик од добијања деменције
Б92 06.04.2025
Стручњаци за здравље мозга дуго наглашавају важност друштвених односа и антиинфламаторне дијете у очувању когнитивних функција и превенцији деменције.
Сада ново истраживање указује на још један једноставан начин који, ако се практикује само два пута недељно, може значајно да допринесе заштити мозга - чак и код људи који су већ у опасности од развоја деменције. Студија је обухватила 44 особе са благим когнитивним оштећењем, што се сматра раним знаком ризика од Алцхајмерове болести. Током шест месеци, половина учесника је радила вежбе снаге два пута недељно које су постајале све изазовније како су напредовали.
