Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 11.04.2025

Istraživanja pokazuju da otprilike polovina odraslih osoba u Americi i Evropi ne unosi dovoljno magnezijuma u svakodnevnim obrocima. Nedostatak ovog važnog minerala može se manifestovati kroz umor, grčeve u mišićima, slabost, gubitak apetita, a u… »

Muškarci često zanemaruju važnost pravilne ishrane, oslanjajući se na brze obroke, preskakanje obroka ili pretpostavku da "mogu da pojedu šta hoće jer troše više". Ali, upravo način na koji se hrane direktno utiče na njihovu snagu, koncentraciju, nivo… »