Žene, evo šta treba da naterate svoje muškarce da jedu svakog dana

Ali, upravo način na koji se hrane direktno utiče na njihovu snagu, koncentraciju, nivo energije, mišićnu masu, pa čak i potenciju. Pravilna ishrana ne mora biti komplikovana – dovoljno je uvrstiti određene namirnice koje blagotvorno deluju na zdravlje i kondiciju. Evo koje namirnice bi trebalo redovno da se nađu na tanjiru svakog muškarca. Ako ste tip koji voli odrezak i krompir, imamo dobre vesti – nemasni delovi govedine i svinjetine mogu biti odličan izvor