Како јутарња кафа може допринети дуговечности?

Међутим, то исто пиће нема исти ефекат после поднева – неки чак сугеришу да би могло имати супротан ефекат. Милиони људи започињу дан шољицом кафе. За многе је то незаобилазан део јутарње рутине. Људи који пију бар једну шољу кафе ујутро могли би продужити свој живот за неколико година – али само ако је у питању црна, незаслађена кафа, средње пржена. Светлије пржене кафе обично садрже више антиоксиданаса, а избегавање шећера, млека и павлаке одржава њен