Prevencija je najbolji lek – kako da ostanete zdravi tokom cele godine

Sve veći broj ljudi počinje da razmišlja unapred – kako da ne dođe do bolesti, umesto kako da je leči. I to je sjajna vest. Jer prevencija nije samo bolja od leka – ona je lek sam po sebi. Zdravo telo ne gradi se u apoteci, već u svakodnevnim navikama. U onome što jedemo, kako spavamo, koliko se krećemo i kakve misli gajimo. U ovom tekstu vodićemo vas kroz najvažnije aspekte preventive, ali i predstaviti prirodne načine kako da ojačate organizam, uključujući sok od