O dijeti 90/30/50 svi pričaju, a mi proveravamo koliko je delotvorna

O njoj, na mreži, bukvalno svi pričaju. Ali, koliko je delotvorna i kako funkcioniše? Dijeta u kojoj nema ograničenja i u kojoj dobijate striktnu i konkretnu formulu balansirane ishrane je nešto što, zapravo, svi priželjkujemo. Upravo zato meto 90/30/50 koji je osmislila registrovana dijetetičarka Kortni Kasis postao je viralan. Kako sistem funkcioniše? Nakon što se godinama borila sa problemima sa težinom, Kasis je shvatila da je potrebno da menja svoj plan