Lazanja sa tikvicama - zdravija, a jednako ukusna varijacija klasika
Radio 021 pre 1 dan | 021.rs
Danas vam donosimo recept za zdraviju verziju lazanje koja je bogata vlaknima, niskokalorična i jednostavna za pripremu.
Ovaj recept koristi tikvicu umesto testenine, što smanjuje unos ugljenih hidrata i kalorija, a zadržava bogatstvo ukusa. Sastojci: 2 srednje tikvice 500 g mlevenog mesa (piletina ili ćuretina) 400 g paradajz sosa (bez dodatog šećera) 1 glavica crnog luka, sitno iseckana 2 čena belog luka, sitno iseckana 200 g nemasnog kisele pavlake ili posnog sira 1 jaje 100 g rendanog sira sa smanjenim udelom masti (po izboru) So, biber, origano i bosiljak po ukusu Priprema: 1.
