Hilandarski monasi dugo žive jer se ovako hrane: Zdravi su kao dren, jedu u tačno određeno vreme, a jednu stvar nikada ne konzumiraju
Kurir pre 21 sat | Stil)
Monasi sa Hilandara oduvek važe za veoma zdrave ljude.
Pored toga što svakodnevno provode više sati u molitvama, što doprinosi dobrom mentalnom stanju, oni rade i izuzetno teške fizičke poslove koji im pomažu da sačuvaju vitalnost. Uz to, njihov način ishrane je specifičan i donekle sličan intermitentnom postu, jer unose hranu unutar devet sati, dok preostalih 15 sati to ne rade. Ljudi se često pitaju kako to da monasi sa Hilandara doživljavaju duboku starost i gotovo nikad se ne razboljevaju. Odgovor je jednostavan:
