Stručnjaci utvrdili ovo je idealna dužina godišnjeg odmora Kraće je uzalud, duže je suvišno!
Dnevnik pre 18 sati
Svi maštaju o savršenom odmoru - neki čeznu za peščanim plažama i morskim talasima, drugi za planinskim mirom i svežim vazduhom, dok treći traže samo tišinu i beg od svakodnevne vreve.
Ali, dok pakujemo kofere i pravimo planove, retko kada zastanemo i postavimo sebi važno pitanje – koliko bi odmor zaista trebalo da traje i koliko često treba da pravimo beg od svakodnevice? Odmor od posla i uobičajenih, rutinskih obaveza je od velike važnosti za naše zdravlje, kako fizičko, jer telu treba vremena da se odmori, tako i mentalno, jer i mozak zahteva „reset“. Međutim, često se postavlja pitanje, a koliko nam je tačno odmora potrebno? Nedelju, dve tri?
