Banane prolaze sedam faza zrelosti: Evo šta svaka podrazumeva
Radio 021 04.05.2025 | Klix.ba
Banane su mnogima omiljeno voće, a uzevši u obzir da se mogu konzumirati u različitim periodima svog sazrevanja, stručnjaci su objasnili šta svaka od boja kore banane podrazumeva.
Postoji mnogo razloga zašto bi trebalo da jedete banane - one su odličan izvor kalijuma koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska, sadrže vlakna koja pomažu u varenju i sadrže prirodne ugljene hidrate koje telo koristi za energiju. Međutim, nisu sve banane nutritivno jednake. One prolaze kroz sedam faza zrelosti - od čisto zelene do žute sa smeđim mrljama. Čisto zelene banane - Zelene banane sadrže relativno veliku količinu rezistentnog skroba. Ovo je vrsta vlakana
