Бенефити и ризици Омад режима исхране – Катарина Бајец
Нова 08.05.2025 | Аутор: ТВ Нова
Већ дуже време такозвани „Интермиттент фастинг“ шаблон исхране, односно упражњавање дужих периода гладовања, доводи се у везу са позитивним ефектима на здравље и дуговечност.
Међутим, поједини поборници гладовања отишли су корак даље ка есктремнијем режиму, а то је ОМАД режим исхране. О чему је реч? То ће нам у јутарњем програму "Пробуди се" рећи наша докторка Катарина Бајец. Докторка појашњава шта је то ОМАД режим исхране, који су њени бенефити, а који су ризици уколико се неко одлучи за ову дијету. Бајец наводи и да ли са ОМАД-ом тело може да уђе у кетозу, да ли то зависи од тога колико је особа јела угљених хидрата пре овог
