Трик: Како да се сигурно не угојите након престанка пушења
Правда 19.05.2025 | Правда.рс
Према статистикама, телесна тежина 80 одсто новопечених непушача након вишемесечне апстиненције повећава се у просеку за седам килограма. Овај проблем може да се избегне адекватном исхраном, вежбањем и, наравно, препаратима од лековитог биља.
Стручњаци истичу да је зависност од никотина само мало слабија од хероинске, што значи да је апстиненцијална криза веома изражена. Осим нервозе и анксиозности, јавља се повећана потреба за храном и слаткишима, нарочито за чоколадом која поспешује лучење серотонина – хормона среће. Но, осим краткотрајног задовољства, неумереност у конзумирању такве хране доноси и проблеме, а један од најтежих свакако је гојазност. Међутим, постоје и особе гвоздене воље које се
