Lekar jede 4 jaja dnevno Evo šta se stvarno dešava sa holesterolom kada svakodnevno jedete jaja
Dnevnik pre 15 dana
Iako brojni stručnjaci godinama pokušavaju da razbiju ustaljeno mišljenje da jaja negativno utiču na nivo holesterola, taj stav i dalje opstaje među ljudima. Poslednji koji je rešio da se suprotstavi ovom uverenju je endokrinolog dr Dip Duta.
Kako prenosi Times of India, ovaj lekar je putem društvene mreže X podelio svoje lično iskustvo, tokom više od godinu i po dana svakodnevno je konzumirao po četiri jaja, što znači oko 28 jaja nedeljno. Uprkos tome, rezultati njegovog lipidnog profila ostali su u granicama normale, holesterol i trigliceridi nisu bili povišeni. Iako jedno žumance sadrži oko 186 mg holesterola, brojna istraživanja pokazuju da unos holesterola iz hrane ima ograničen uticaj na nivo
