Vitki ljudi imaju dve navike: Nauka kaže da pomažu
N1 Info pre 1 dan | index.hr
Rani doručak i večera mogu igrati važnu ulogu u kontroli telesne težine, tvrde istraživači sa Barselonskog instituta za globalno zdravlje.
Rezultati njihovog istraživanja objavljeni su u Međunarodnom časopisu za bihejvioralnu ishranu i fizičku aktivnost (IJBNPA). Do ovog zaključka došli su tokom obimne studije u kojoj je učestvovalo više od sedam hiljada odraslih volontera, uzrasta od 40 do 65 godina. U 2018. godini učesnici su dali detaljne informacije o svojoj ishrani, načinu života, rasporedu obroka i fizičkim parametrima. Pet godina kasnije, više od tri hiljade njih ponovo je pregledano, a
