Tri namirnice koje bi trebalo da izbegavate za doručak
Vesti online pre 5 dana | Index.hr
Za mnoge, doručak je najvažniji obrok u danu. Često se savetuje da se za doručak pojede nešto brzo i praktično, ali nisu svi proizvodi koji se nude na tržištu dobri izbori. Kroasani punjeni filom Jogurti sa ukusom Zaslađene žitarice za doručak
Mnogo toga što se jede za doručak, poput kroasana, različitih vrsta jogurta i ukusnih žitarica, krije više šećera nego što mislimo. Brojni stručnjaci za ishranu upozoravaju da ovi proizvodi mogu imati negativan uticaj na zdravlje, posebno kada se redovno konzumiraju, prenosi Index.hr. Kroasani i drugi slični proizvodi su popularan izbor za brzi doručak, ali obično sadrže mnogo šećera i trans masti. Iako su veoma ukusni, njihova hranljiva vrednost je minimalna.
