Lako, zdravo, letnje: Kako pripremamo domaći kefir
Buro pre 2 dana
Ako ste ikada poželeli da u svoju svakodnevnu rutinu unesete više prirodnih probiotika, domaći kefir je idealno rešenje.
Za razliku od industrijskih varijanti, domaći kefir je bogatiji korisnim bakterijama i nema dodatih šećera ni konzervansa. A ono što najviše iznenađuje, priprema je jednostavnija nego što zvuči. U nastavku donosimo korak po korak uputstvo kako da sami napravite ovu fermentisanu super-napitak kod kuće. Ako ste u potrazi za jednostavnim načinom da poboljšate zdravlje, a ne želite da trošite sate u kuhinji, pravljenje kefira kod kuće je vaš sledeći mali, ali moćan
