Čija ili lan? Svi pričaju o superhrani, ali jedna od ovih semenki ima tajnu moć koju druga nema

I čija i laneno seme imaju izuzetne količine hranljivih materija i povezuju se sa zdravljem srca, nižim šećerom u krvi i zaštitom od određenih vrsta raka. Mnogi se ipak pitaju koja od ove dve vrste semenki je zdravija. Koja je razlika između čija i lanenih semenki Sitne ovalne čija semenke potiču od biljke Salvia hispanica, poznate i kao biljka čija. Poreklom su iz Meksika i Gvatemale i verovatno su bile osnova u ishrani starih Asteka i Maja. S druge strane, lanene