Ko izbacuje ugljene hidrate, a ko se kune u autofagiju? Ovo su omiljene dijete naših zvezda – onih koje nisu operisale želudac
Nova pre 1 dan | Autor: Jelena Manojlović
Sve veći broj ljudi kuburi sa viškom kilograma, a sve je više i novih dijeta koje se trude da daju maksimalne rezultate uz minimalne napore.
Međutim, jasno je da ozbiljni rezultati dolaze samo ozbiljnim naporom. Brojne naše javne ličnosti posegnule su za temeljnim promenama u ishrani pa i rigoroznim dijetama, te su se potom pohvalili rezultatima. Nataša Bekvalac podelila je plan ishrane koji joj je pomogao da izgubi 10 kilograma. Njen režim ishrane uključuje konzumiranje povrća, mesa, mlečnih proizvoda s minimumom laktoze, jaja, orašastih plodova i obilne količine vode. Preporučuje izbegavanje ugljenih
