Zaboravite umor i usporen metabolizam: Ove namirnice su melem za štitnu žlezdu
B92 pre 1 dan
Štitna žlezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, telesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.
Kada ne funkcioniše kako treba, posledice se osećaju u svakom delu tela: javlja se umor, depresija, usporen rad organa, problemi sa kožom, kosom i koncentracijom. Sočivo nije samo sitna, skromna mahunarka, ono je pravo malo blago za zdravlje štitne žlezde. Sadrži selen, moćni antioksidant koji štiti žlezdu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i učestvuje u regulaciji njenih hormona. Pored toga, bogato je biljnim proteinima i gvožđem – što ga čini trostruko
