Бићете у топ форми Траје свега неких пола сата, а даје невероватне резултате Свет је „одлепио“ за јапанским ходањем Ево и зашто

Ипак, у Јапану влада сасвим другачија филозофија. Јапанци физичку активност не доживљавају као напоран задатак, обавезу или нешто искључиво везано за естетику, већ као тренутак посвећен личном благостању. Вежбање може да буде једноставна шетња по комшилуку или планинарење – активност која је тамо врло распрострањена. За ову источњачку културу кључ дуговечности и виткости је једноставан – ходање. Иако једноставна, ова активност већ хиљадама година