Bićete u top formi Traje svega nekih pola sata, a daje neverovatne rezultate Svet je „odlepio“ za japanskim hodanjem Evo i zašto

Ipak, u Japanu vlada sasvim drugačija filozofija. Japanci fizičku aktivnost ne doživljavaju kao naporan zadatak, obavezu ili nešto isključivo vezano za estetiku, već kao trenutak posvećen ličnom blagostanju. Vežbanje može da bude jednostavna šetnja po komšiluku ili planinarenje – aktivnost koja je tamo vrlo rasprostranjena. Za ovu istočnjačku kulturu ključ dugovečnosti i vitkosti je jednostavan – hodanje. Iako jednostavna, ova aktivnost već hiljadama godina