Извор: Сербиан Невс Медиа/Здравље архива вести 08.06.2025

Које су предности креатина, а које евентуалне нуспојаве? Креатин је једињење које се налази у нашем телу и у одређеним намирницама, као што су месо и риба. Такође се може узимати као додатак исхрани. Суплементи креатина… »

Када се температура попне изнад 35 степени, организму је потребна додатна помоћ да сачува хидратацију и равнотежу електролита. Уместо да посегне за заслађеним газираним пићима, све више људи бира природна решења. Један од… »

Кардиолог је истакао неколико кључних „црвених лампица“ на које би требало обратити пажњу јер могу указивати на то да ваше срце није у најбољем стању. Хирург кардиоваскуларне хирургије, др Џереми Лондон, прикупио је хиљаде… »

Здравље крви директно утиче на виталност и опште здравствено стање. Крвна слика, која укључује број црвених крвних станица, хемоглобин и друге важне параметре, може открити пуно о нашем телу. Један од кључних фактора који… »

Са годинама, масно ткиво око струка се не само акумулира, већ повећава и ризик од дијабетеса типа 2, срчаних болести и метаболичких поремећаја. Међутим, тело активно ствара нове масне ћелије у средњим годинама. Како старимо… »

За здравље јетре не морате посезати за скупим суплементима – довољно је да сваки дан поједете једну једноставну и омиљену намирницу: млади сир. Према речима нутриционисткиње Нурије Дијанове, млади сир снажно делује на… »