Dodavanje ruzmarina u ishranu donosi brojne benefite
Moj Novi Sad pre 2 dana
Ruzmarin (rosmarinus officinalis), je aromatična biljka poreklom sa Mediterana koja je od davnina cenjena je u svim kuhinjama širom sveta.
Takođe, ona ima mnogo prednosti kada je u pitanju zdravlje (podržava zdravlje mozga, smanjuje upalne procese, jača imunitet). Najnovija naučna istraživanja sugerišu da ruzmarin može da pomogne kod Alchajmerove bolesti, jer je ova biljka povezana je sa poboljšljnjem pamćenja i koncentracije. Prema jednom broju studija, ljudi koji su udisali miris ruzmarina postigli su bolje rezultate u zadacima pamćenja u poređenju sa onima u okruženju bez mirisa ove biljke. Naime,
